Jag erbjuder psykoterapi och samtalsstöd som ger dig möjlighet att stanna upp och reflektera. En ökad förståelse av sig själv och andra samt sina livsmönster ger förutsättningar till att påverka din livssituation.

För mig är det centralt att terapirelationen känns trygg och förtroendefull, och att arbetet anpassas efter dina behov. I psykoterapi är samtalet vårt gemensamma verktyg. Vi utgår från din livsberättelse och det som du upplever som svårt, och genom dialogen utforskar vi tillsammans det som är viktigt för dig att tala om. Målet är att skapa en djupare förståelse för hur dina svårigheter hänger samman med din livssituation i stort. Det kan handla om erfarenheter från tidigare i livet eller om din nuvarande livssituation.

Psykoterapi kan pågå under kortare eller längre tid och vi träffas vanligtvis en gång i veckan. Samtalen kan beröra exempelvis ångest, nedstämdhet och depression, stress och utmattning, relationssvårigheter, identitets- och existentiella frågor samt självkänsla. Jag har även erfarenhet av att arbeta med personer med olika neuropsykiatriska funktionsvariationer.

Jag utgår från psykodynamisk teori, där nuet förstås i relation till vår livshistoria, och har även utbildning inom kognitiv beteendeterapi. Jag inspireras också av systemteori, som betonar hur människor påverkar varandra i ömsesidiga sammanhang, samt anknytningsteori som belyser hur trygghet formar våra relationer.

Utöver psykoterapi erbjuder jag även konsultation och handledning till enskilda medarbetare och arbetsgrupper inom skola, vård, omsorg och näringsliv. Jag har också erfarenhet av handledning av chefer och ledningsgrupper på organisationsnivå

Välkommen att kontakta mig för att veta mer eller boka en tid!

Kontakt

Tel: 0702-18 05 91

Mail: mariakempeharryson@gmail.com